Benim bacak Başlarken Çalışmak
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak ağrısının bir kısmını hafifletmek kucakin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı susturmak midein gereken yapı ta